為什麼跑步會喘氣

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為什麼跑步會喘氣

本集封面

哈囉～小朋友們！我是小艾姊姊！
你們有沒有想過，為什麼跑步會喘氣呢?
讓小艾姊姊來給你回答


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哈囉～小朋友們！我是小艾姊姊！哎呀～剛剛小艾姊姊跑去追蝴蝶，現在喘得好厲害呀！你們跑步的時候會不會也這樣「哈啊…哈啊…」地喘氣呢？ 其實啊 當我們跑步時，全身肌肉都在喊：「我們需要更多能量！快送燃料來～」這時候心臟就會「噗通噗通」加速傳輸血液，讓血液把能量送到全身，我們的肺臟也變成超強風箱！咻——拼命把空氣裡的「能量小精靈」抓進來，把新鮮空氣讓血液送去給全身的細胞寶寶～再把用過的廢氣「呼——」地吹出去！這時候喘氣聲，就是身體在努力加油的聲音喔！超厲害的對不對？下次跑步喘氣時，記得對自己說：「我的身體正在幫我變強壯呢！」我們休息一下再繼續玩吧～

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Hi, I’m Eric — a proud dad, passionate foodie, and Metro Vancouver family-activities blogger. Blogging is where my interests come together — exploring great food, discovering fun places for kids, and helping families get out and play. You can often find restaurant finds on https://604foodcritics.com and family adventures here on https://kidsfun.ca. For Mandarin-speaking families, I also host a Spotify show: https://open.spotify.com/show/65CIWjZWm5Nzk0PZy9iTea — reach out anytime if you want to talk food or family fun.